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一旦落枕時， 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃， 那表示您的脖子兒扭傷了。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
尤其是你 (妳)們 老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷 !!
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- Jan 08 Sat 2011 01:34
【落枕】把大腳姆指掰開來，以順時或逆時的方向按摩旋轉
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